Präventionskurs Core & Balance/Pilates

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubertus Pilates.

In diesem Kurs werden Übungen aus dem Gleichgewichtstraining mit Elementen aus dem Pilates kombiniert für eine stabilere und ausgeglichenere Körpermitte.

Preise und Infos

10-er Karte für 70€

(6 Monate gültig und nicht übertragbar). Eine Probestunde ist jederzeit möglich!

Kurszeiten:

Dienstag 19.45- 20.45 Uhr und Donnerstag 20.00- 21.00 Uhr

Ort: Haus St. Elisabeth, Dechant-Hansen Allee in Frechen-Königsdorf

Sie haben Fragen zu unserem Angebot oder möchten einen Termin vereinbaren? Dann kontaktieren Sie uns. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht!

Kursleiterin: Tina Kylau

Mobile: 0177-5353744 / zumbacologne@gmail.com

www.zumba-koenigsdorf.de

Dieser Kurs findet in selbstständiger Leitung und in eigener Verantwortung der Kursleiterin statt.

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Kontakt

Tel.: +49 (0) 2234 61800

Fax: +49 (0) 2234 659924

Email: kontakt@progesund.eu

Paulistraße 3

50226 Frechen

ÖFFNUNGSZEITEN

>  Mo. - Do. von 8:00 bis 20:00

   Rezeptionszeiten: von 9:00 bis 18:30

>  Fr. von 8:00 bis 13:00

   Rezeptionszeiten: von 9:00 bis 12:30

>  Sa. nach Terminvergabe